Lunch Tonijn met Appel

Ricardo Egido Leaning Protocol, Ricky Talks 1 Comment

Dit maak ik bijna dagelijks! Het is gewoon zo makkelijk en super snel klaar. Nogmaals ik en koken gaan niet samen maar hoe vaker je een simpel gerecht maakt hoe creatiever je word. Anyway tonijn voor de eiwitten en daar draait het om. Als je wilt kan jeer een volkoren broodje bij doen.

Ingrediënten

  • Tonijn in blik
  • Tomaatjes
  • Rode ui
  • Appel
  • Olijven groen
  • Augurk
  • Komkommer
  • Balsamico
  • Olijfolie

Bereiding

Alles fijn snijden in een kom pleuren! Balsamico en Olijfolie erbij (als tonijn in water is) klaar! Eet smakelijk!

Ps: Gekookte ei is ook super lekker om erbij te doen!!!

Ricardo Egido
Personal Trainer Amsterdam

Comments 1

  1. Very nice post. I just stumbled upon your blog and wished to say that I’ve truly enjoyed surfing
    around your blog posts. In any case I’ll be subscribing to your feed and I hope you write
    again soon!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.