Personal Trainer Amsterdam - Ricardo Egido Navigation
  • Home
  • Over Ricardo
  • Online Coaching
  • Locaties
    • Private gym te huur
    • Amsterdam Centrum
    • Amsterdam Sloterdijk
  • Testimonials
  • Contact
    • Neem contact op
    • Algemene Voorwaarden
    • Privacybeleid & Cookies
  • Home
  • Over Ricardo
  • Online Coaching
  • Locaties
    • Private gym te huur
    • Amsterdam Centrum
    • Amsterdam Sloterdijk
  • Testimonials
  • Contact
    • Neem contact op
    • Algemene Voorwaarden
    • Privacybeleid & Cookies

Tag Archive

Below you'll find a list of all posts that have been tagged as “Ball Slam”

Woensdag Core Training

Ricardo Egido 24 januari 2017 Linear Progression Program trainingen, Ricky Talks Leave a Comment

Vandaag: Core Training Dus tijd om die core van je aan te pakken! Sterke core is belangrijk voor ons programma dus GO! Pleur de klok op 20 minuten en start het …

Lees verder
Ball SlamFeet to BarMed ball to toesRussian Twist

Woensdag Buikspier Training

Ricardo Egido 3 januari 2017 Linear Progression Program trainingen, Ricky Talks Leave a Comment

Vandaag: Buikspier Training Dus tijd om die core van je aan te pakken! Sterke core is belangrijk voor ons programma dus GO! Pleur de klok op 20 minuten en start het …

Lees verder
Ball SlamFeet to BarMed Ball Rusian TwiatMed ball to toesSlam Ball

Happy New Year!!

Ricardo Egido 1 januari 2017 Linear Progression Program trainingen, Ricky Talks Leave a Comment

Vandaag Back Squat & Press HAPPY NEW YEAR!! Ik wens jou een gezond 2017 toe vol met dikke vette workouts! Tijd om al die oliebollen en andere overtollige kilo’s weg …

Lees verder
AthleticBack SquatBall SlamLateral Plyo SkiersMed ball to toesPressStrict Press

Woensdag Core Workout

Ricardo Egido 27 december 2016 Linear Progression Program trainingen, Ricky Talks Leave a Comment

Vandaag: Buikspier Training Dus tijd om die core van je aan te pakken!  Pleur de klok op 20 minuten en start het zweet werk… Ricardo Egido Personal Trainer Amsterdam Today Core – …

Lees verder
Ball SlamFeet to BarMed ball to toesRussian TwistSlam Ball

Woensdag Core Training

Ricardo Egido 20 december 2016 Linear Progression Program trainingen, Ricky Talks Leave a Comment

Vandaag: Buikspier Training woensdag dus tijd om die core van je aan te pakken!  Pleur de klok op 20 minuten en start het zweet werk… Ricardo Egido Personal Trainer Amsterdam Today …

Lees verder
Ball SlamFeet to BarMed ball to toesSlam Ball

Maandag Slam! Ball!

Ricardo Egido 18 december 2016 Linear Progression Program trainingen, Ricky Talks Leave a Comment

Vandaag Back Squat & Press Welcome back! Weekend voorbij en kick off met Back Squats! Bij de conditie combineren we dit  met Slam Balls. Je bent als het goed is …

Lees verder
Athletic BurpeeBack SquatBall SlamDead BugDumbell Power CleanPillar to plankPressSpiderman complex

Dinsdag Deadlift & Strict Pull Ups

Ricardo Egido 28 november 2016 Linear Progression Program trainingen, Ricky Talks Leave a Comment

Vandaag Deadlift & Strict Pull-up We hebben als kracht Deadlift en Strict Pull Ups. De Deadlift verhoog je weer met 5 Kg en bij de Strict Pull Ups verwacht ik …

Lees verder
Ball SlamDeadliftDumbell Push PressLateral Plyo SkiersStrict pull upsWall Balls
  • Home
  • Locatie Amsterdam Centrum
  • Locatie Amsterdam Sloterdijk
  • Private gym te huur
  • Ricky Talks
  • Algemene Voorwaarden
  • Privacybeleid & Cookies
  • Contact

Copyright © Ricardo Egido | Techniek door TwelveTrains

Cookies

www.ricardo-egido.nl gebruikt cookies om functies voor sociale media te bieden en om het website verkeer te analyseren. Lees meer...