I. COACH INSTRUCTIONS 2e dag van het programma. Dinsdag is altijd de Deadlifts. schrijf trouwens start gewicht op van je deadlift, dan komt daar volgende week 5 kg bij. Check …
Hoe werkt het Linear Progression Programma?
Linear Progression Program Nieuw bij Ricardo Egido – Personal Trainer Amsterdam het Train Programma voor alle fitness niveaus. Wil jij je train level upgraden naar een Pro level dan is dit …