Personal Trainer Amsterdam - Ricardo Egido Navigation
  • Home
  • Over Ricardo
  • Online Coaching
  • Locaties
    • Private gym te huur
    • Amsterdam Centrum
    • Amsterdam Sloterdijk
  • Testimonials
  • Contact
    • Neem contact op
    • Algemene Voorwaarden
    • Privacybeleid & Cookies
  • Home
  • Over Ricardo
  • Online Coaching
  • Locaties
    • Private gym te huur
    • Amsterdam Centrum
    • Amsterdam Sloterdijk
  • Testimonials
  • Contact
    • Neem contact op
    • Algemene Voorwaarden
    • Privacybeleid & Cookies

Tag Archive

Below you'll find a list of all posts that have been tagged as “push press”

Bloody #Fokin Monday

Ricardo Egido 23 december 2018 Ricky Talks Leave a Comment

Happy Holidayz!!! Welkom Boyz and Girlz. Kerst avond vandaag dus ff rammen voordat we he le maal los gaan! Gaan we vreten en zuipen vanavond? Maar goed Ff checken hoe …

Lees verder
Back SquatPillar to plankPower cleanpush pressRussian TwistSlam BallStrict PressStrict pull upsWall Ball

Dinsdag Deadlift

Ricardo Egido 21 februari 2017 Linear Progression Program trainingen, Ricky Talks Leave a Comment

Vandaag Hardcore trainen Wij zijn al een tijdje bezig, ik geloof dat je nu echt bij een zwaar gewicht bent aangekomen op je deadlift. Enjoy want vandaag weer 5 Kg …

Lees verder
C2 RowDeadliftPlyo SkiersPullUpspush pressWall Ball

Dinsdag Deadlift en Push Press

Ricardo Egido 24 januari 2017 Linear Progression Program trainingen, Ricky Talks Leave a Comment

Vandaag Push Press en Med Ball Throw Als conditie pakken we vandaag schouders en buik. Voor de schouders doen we push presses en met buik doen we Med Ball Throws. …

Lees verder
DeadbugDeadliftpush pressSeated Med Ball ThrowSpiderman complexStrict pull ups

Donderdag Heavy Dips en Presses

Ricardo Egido 11 januari 2017 Linear Progression Program trainingen, Ricky Talks Leave a Comment

Vandaag Borst, Schouders en Triceps Show II We pakken weer onze triceps aan! Vorige week stond deze workout ook geprogrammeerd en leek het mij een goed plan om het weer …

Lees verder
Bench PressBurgener Warm UpDipsJimmy Buffetspush pressSquat

Donderdag Dips en Presses

Ricardo Egido 4 januari 2017 Linear Progression Program trainingen, Ricky Talks Leave a Comment

Vandaag Borst, Schouders en Triceps Show Triceps show! In de conditioning ronde staat dips met push presses.  Eerst Back Squat en Bench Presses! Houd aub wat over aan energie want …

Lees verder
4 way dead bugsBack SquatBench PressDipsJimmy Buffetspush press

Dinsdag Power Clean – Push Press

Ricardo Egido 19 december 2016 Linear Progression Program trainingen, Ricky Talks Leave a Comment

Vandaag Deadlift & Strict Pull-up Dit is het onderdeel wat het snelst omhoog gaat, Deadlift! 5 Kg erboven op weer. Misschien was het begin lekker rustig maar inmiddels zijn we ver gekomen …

Lees verder
C2 RowerDeadliftInch wormPower cleanpush pressSpiderman complexStrict Pull up

Dinsdag Deadlift en Weighted Pull Ups

Ricardo Egido 12 december 2016 Linear Progression Program trainingen, Ricky Talks Leave a Comment

Vandaag Deadlift & Weighted Pull-up Het is weer tijd voor Deadlift. Dit keer pakken we naast de Deadlift ook de pull ups met gewicht. Ready voor een vest of kettlebell aan …

Lees verder
DeadbugDeadliftpush pressScapular DepressionShin HopsWeighted Pull Ups

Donderdag – Back Squat en Bench Press

Ricardo Egido 24 november 2016 Linear Progression Program trainingen, Ricky Talks Leave a Comment

Vandaag Back Squat & Bench Press De 2e Back Squat van de week staat weer op het programma met een Bench Press. Hoe sta je met je progressie? vergeet niet …

Lees verder
Back SquatBench PressDipsInch wormpush pressSea saw walkSpiderman complexStatic pillar hold
  • Home
  • Locatie Amsterdam Centrum
  • Locatie Amsterdam Sloterdijk
  • Private gym te huur
  • Ricky Talks
  • Algemene Voorwaarden
  • Privacybeleid & Cookies
  • Contact

Copyright © Ricardo Egido | Techniek door TwelveTrains

Cookies

www.ricardo-egido.nl gebruikt cookies om functies voor sociale media te bieden en om het website verkeer te analyseren. Lees meer...