Personal Trainer Amsterdam - Ricardo Egido Navigation
  • Home
  • Over Ricardo
  • Online Coaching
  • Amsterdam Centrum
    • Gouden Bocht Private Gym
    • Private gym te huur
  • Testimonials
  • Contact
    • Neem contact op
    • Algemene Voorwaarden
    • Privacybeleid & Cookies
  • Home
  • Over Ricardo
  • Online Coaching
  • Amsterdam Centrum
    • Gouden Bocht Private Gym
    • Private gym te huur
  • Testimonials
  • Contact
    • Neem contact op
    • Algemene Voorwaarden
    • Privacybeleid & Cookies

Tag Archive

Below you'll find a list of all posts that have been tagged as “Push Ups”

Strong like Warrior – Day 14

Ricardo Egido 13 januari 2019 Ricky Talks Leave a Comment

I. COACH INSTRUCTIONS Nieuwe week en ik ben weer terug in de club. Vandaag maandag Squat en Press dag. Als extra een kleine tripple op het eind met de landmine. …

Lees verder
Air squatAthletic BurpeeBack SquatFitness ProgrammaInch wormLandmine TwistPersonal Trainer AmsterdamPush UpsRicardo EgidoSpiderman complexStrict PressTrain SchemaWorkout schema

Donderdag Benen!

Ricardo Egido 25 januari 2017 Linear Progression Program trainingen, Ricky Talks Leave a Comment

Vandaag Wall Ball met Slam Balls ;) Benen en Borst! Misschien wel mijn favo dag, zware back squats met bench press. In de conditie gaan we los met de wallball, …

Lees verder
Back SquatBench PressBurgener Warm UpJimmy BuffetsPush UpsSlam BallWall Ball
  • Home
  • Locatie Amsterdam Centrum
  • Private gym te huur
  • Ricky Talks
  • Algemene Voorwaarden
  • Privacybeleid & Cookies
  • Contact

Copyright © Ricardo Egido | Techniek door TwelveTrains