Personal Trainer Amsterdam - Ricardo Egido Navigation
  • Home
  • Over Ricardo
  • Online Coaching
  • Locaties
    • Private gym te huur
    • Amsterdam Centrum
    • Amsterdam Sloterdijk
  • Testimonials
  • Contact
    • Neem contact op
    • Algemene Voorwaarden
    • Privacybeleid & Cookies
  • Home
  • Over Ricardo
  • Online Coaching
  • Locaties
    • Private gym te huur
    • Amsterdam Centrum
    • Amsterdam Sloterdijk
  • Testimonials
  • Contact
    • Neem contact op
    • Algemene Voorwaarden
    • Privacybeleid & Cookies

Tag Archive

Below you'll find a list of all posts that have been tagged as “Slam Ball”

Bloody #Fokin Monday

Ricardo Egido 23 december 2018 Ricky Talks Leave a Comment

Happy Holidayz!!! Welkom Boyz and Girlz. Kerst avond vandaag dus ff rammen voordat we he le maal los gaan! Gaan we vreten en zuipen vanavond? Maar goed Ff checken hoe …

Lees verder
Back SquatPillar to plankPower cleanpush pressRussian TwistSlam BallStrict PressStrict pull upsWall Ball

Vrijdag Burpees Time!!

Ricardo Egido 23 februari 2017 Linear Progression Program trainingen, Ricky Talks Leave a Comment

Vandaag: Burpee Time Hartslag gaat omhoog….. big time bij de conditie part. 1 minuut vol gas met slam balls en burpees. Eerst kracht met vandaag power clean en chin ups. Hou wel …

Lees verder
BurpeesCaptain morganChin UpsPowercleanSea saw walkSlam Ball

Woensdag Buikspier / Core Training

Ricardo Egido 1 februari 2017 Linear Progression Program trainingen, Ricky Talks Leave a Comment

Vandaag: Buikspier Training Dus tijd om die core van je aan te pakken! Sterke core is belangrijk voor ons programma dus GO! Pleur de klok op 20 minuten en start het …

Lees verder
Feet to BarMed ball to toesRussian TwistSlam Ball

Donderdag Benen!

Ricardo Egido 25 januari 2017 Linear Progression Program trainingen, Ricky Talks Leave a Comment

Vandaag Wall Ball met Slam Balls ;) Benen en Borst! Misschien wel mijn favo dag, zware back squats met bench press. In de conditie gaan we los met de wallball, …

Lees verder
Back SquatBench PressBurgener Warm UpJimmy BuffetsPush UpsSlam BallWall Ball

Woensdag Buikspier Training

Ricardo Egido 10 januari 2017 Linear Progression Program trainingen, Ricky Talks Leave a Comment

Vandaag: Buikspier Training Dus tijd om die core van je aan te pakken! Sterke core is belangrijk voor ons programma dus GO! Pleur de klok op 20 minuten en start het …

Lees verder
Feet to BarMed Bal To ToesRussian TwistSlam Ball

Dinsdag Rack Pulls

Ricardo Egido 9 januari 2017 Linear Progression Program trainingen, Ricky Talks 1 Comment

Vandaag Rack Pull Rook gaat vandaag weer Deadliften en max strict Pull Ups doen. Bij de Pro pak je Rack Pulls en Weighted Pull Ups. Conditioning zijn 5 oefeningen hardslag knallers :) …

Lees verder
C2 RowerDeadliftDumbbell PressRack PullsSlam BallStrict PressWall Ball

Woensdag Buikspier Training

Ricardo Egido 3 januari 2017 Linear Progression Program trainingen, Ricky Talks Leave a Comment

Vandaag: Buikspier Training Dus tijd om die core van je aan te pakken! Sterke core is belangrijk voor ons programma dus GO! Pleur de klok op 20 minuten en start het …

Lees verder
Ball SlamFeet to BarMed Ball Rusian TwiatMed ball to toesSlam Ball

Woensdag Core Workout

Ricardo Egido 27 december 2016 Linear Progression Program trainingen, Ricky Talks Leave a Comment

Vandaag: Buikspier Training Dus tijd om die core van je aan te pakken!  Pleur de klok op 20 minuten en start het zweet werk… Ricardo Egido Personal Trainer Amsterdam Today Core – …

Lees verder
Ball SlamFeet to BarMed ball to toesRussian TwistSlam Ball

Woensdag Core Training

Ricardo Egido 20 december 2016 Linear Progression Program trainingen, Ricky Talks Leave a Comment

Vandaag: Buikspier Training woensdag dus tijd om die core van je aan te pakken!  Pleur de klok op 20 minuten en start het zweet werk… Ricardo Egido Personal Trainer Amsterdam Today …

Lees verder
Ball SlamFeet to BarMed ball to toesSlam Ball

Woensdag Buikspier Training

Ricardo Egido 13 december 2016 Linear Progression Program trainingen, Ricky Talks Leave a Comment

Vandaag: Buikspier Training woensdag dus tijd om die core van je aan te pakken!  Pleur de klok op 20 minuten en start het zweet werk… Ricardo Egido Personal Trainer Amsterdam Today …

Lees verder
Buikspier trainingFeet to BarRussian TwistSlam Ball
  • Home
  • Locatie Amsterdam Centrum
  • Locatie Amsterdam Sloterdijk
  • Private gym te huur
  • Ricky Talks
  • Algemene Voorwaarden
  • Privacybeleid & Cookies
  • Contact

Copyright © Ricardo Egido | Techniek door TwelveTrains

Cookies

www.ricardo-egido.nl gebruikt cookies om functies voor sociale media te bieden en om het website verkeer te analyseren. Lees meer...