Personal Trainer Amsterdam - Ricardo Egido Navigation
  • Home
  • Over Ricardo
  • Online Coaching
  • Locaties
    • Private gym te huur
    • Amsterdam Centrum
    • Amsterdam Sloterdijk
  • Testimonials
  • Contact
    • Neem contact op
    • Algemene Voorwaarden
    • Privacybeleid & Cookies
  • Home
  • Over Ricardo
  • Online Coaching
  • Locaties
    • Private gym te huur
    • Amsterdam Centrum
    • Amsterdam Sloterdijk
  • Testimonials
  • Contact
    • Neem contact op
    • Algemene Voorwaarden
    • Privacybeleid & Cookies

Tag Archive

Below you'll find a list of all posts that have been tagged as “Strict pull ups”

Bloody #Fokin Monday

Ricardo Egido 23 december 2018 Ricky Talks Leave a Comment

Happy Holidayz!!! Welkom Boyz and Girlz. Kerst avond vandaag dus ff rammen voordat we he le maal los gaan! Gaan we vreten en zuipen vanavond? Maar goed Ff checken hoe …

Lees verder
Back SquatPillar to plankPower cleanpush pressRussian TwistSlam BallStrict PressStrict pull upsWall Ball

Donderdag Bench Press & Back Squat

Ricardo Egido 22 februari 2017 Linear Progression Program trainingen, Ricky Talks Leave a Comment

Vandaag Back Squat & Bench Press We pakken weer HSPU maar dan voeten op de box. Een oude bekende! Laat de tijd lopen en werk naar een snelle tijd! Good …

Lees verder
Athletic BurpeeBack SquatBench PressHSPULungesStrict pull ups

Dinsdag Deadlift en Push Press

Ricardo Egido 24 januari 2017 Linear Progression Program trainingen, Ricky Talks Leave a Comment

Vandaag Push Press en Med Ball Throw Als conditie pakken we vandaag schouders en buik. Voor de schouders doen we push presses en met buik doen we Med Ball Throws. …

Lees verder
DeadbugDeadliftpush pressSeated Med Ball ThrowSpiderman complexStrict pull ups

Donderdag Deficit Push Up

Ricardo Egido 28 december 2016 Linear Progression Program trainingen, Ricky Talks Leave a Comment

Vandaag Deficit Push Ups Maar eerst weer Back Squaten en Bench Pressen! De pomp is terug want er zitten ook zware pushups tussen bij de conditioning. Houd aub wat over …

Lees verder
4 way deadbugBack SquatBench PressDeficit Push UpsGoblet SquatStrict pull ups

Dinsdag After Christmas Workout

Ricardo Egido 26 december 2016 Linear Progression Program trainingen, Ricky Talks Leave a Comment

Vandaag After Christmas Workout Het is tijd om al dat kerst vreet werk eraf te trainen. deze week gaan we er weer hard tegen aan. Nog ff voor oud en nieuw …

Lees verder
DeadliftLateral Plyo SkiersPull upsRing Pull UpStrict pull upsTrue Push Up

Dinsdag Deadlift & Strict Pull Ups

Ricardo Egido 28 november 2016 Linear Progression Program trainingen, Ricky Talks Leave a Comment

Vandaag Deadlift & Strict Pull-up We hebben als kracht Deadlift en Strict Pull Ups. De Deadlift verhoog je weer met 5 Kg en bij de Strict Pull Ups verwacht ik …

Lees verder
Ball SlamDeadliftDumbell Push PressLateral Plyo SkiersStrict pull upsWall Balls

Dinsdag – Deadlift & Pull Ups

Ricardo Egido 22 november 2016 Linear Progression Program trainingen, Ricky Talks 4 Comments

Vandaag Deadlift & Strict Pull-up   Dinsdag dus dat betekend deadlift en strict pull ups! Rug aansterken weer en op de deadlift 5 Kg erbij. Let op de pull ups dat ze …

Lees verder
Captain morganConditioningDeadbugDeadliftInch wormKB DeadliftKB SwingScapular DepressionShin HopsStrict pull upsTrue push ups
  • Home
  • Locatie Amsterdam Centrum
  • Locatie Amsterdam Sloterdijk
  • Private gym te huur
  • Ricky Talks
  • Algemene Voorwaarden
  • Privacybeleid & Cookies
  • Contact

Copyright © Ricardo Egido | Techniek door TwelveTrains

Cookies

www.ricardo-egido.nl gebruikt cookies om functies voor sociale media te bieden en om het website verkeer te analyseren. Lees meer...