Personal Trainer Amsterdam - Ricardo Egido Navigation
  • Home
  • Over Ricardo
  • Online Coaching
  • Locaties
    • Private gym te huur
    • Amsterdam Centrum
    • Amsterdam Sloterdijk
  • Testimonials
  • Contact
    • Neem contact op
    • Algemene Voorwaarden
    • Privacybeleid & Cookies
  • Home
  • Over Ricardo
  • Online Coaching
  • Locaties
    • Private gym te huur
    • Amsterdam Centrum
    • Amsterdam Sloterdijk
  • Testimonials
  • Contact
    • Neem contact op
    • Algemene Voorwaarden
    • Privacybeleid & Cookies

Tag Archive

Below you'll find a list of all posts that have been tagged as “Wall Ball”

Bloody #Fokin Monday

Ricardo Egido 23 december 2018 Ricky Talks Leave a Comment

Happy Holidayz!!! Welkom Boyz and Girlz. Kerst avond vandaag dus ff rammen voordat we he le maal los gaan! Gaan we vreten en zuipen vanavond? Maar goed Ff checken hoe …

Lees verder
Back SquatPillar to plankPower cleanpush pressRussian TwistSlam BallStrict PressStrict pull upsWall Ball

Dinsdag Deadlift

Ricardo Egido 21 februari 2017 Linear Progression Program trainingen, Ricky Talks Leave a Comment

Vandaag Hardcore trainen Wij zijn al een tijdje bezig, ik geloof dat je nu echt bij een zwaar gewicht bent aangekomen op je deadlift. Enjoy want vandaag weer 5 Kg …

Lees verder
C2 RowDeadliftPlyo SkiersPullUpspush pressWall Ball

Donderdag Benen!

Ricardo Egido 25 januari 2017 Linear Progression Program trainingen, Ricky Talks Leave a Comment

Vandaag Wall Ball met Slam Balls ;) Benen en Borst! Misschien wel mijn favo dag, zware back squats met bench press. In de conditie gaan we los met de wallball, …

Lees verder
Back SquatBench PressBurgener Warm UpJimmy BuffetsPush UpsSlam BallWall Ball

Dinsdag Rack Pulls

Ricardo Egido 9 januari 2017 Linear Progression Program trainingen, Ricky Talks 1 Comment

Vandaag Rack Pull Rook gaat vandaag weer Deadliften en max strict Pull Ups doen. Bij de Pro pak je Rack Pulls en Weighted Pull Ups. Conditioning zijn 5 oefeningen hardslag knallers :) …

Lees verder
C2 RowerDeadliftDumbbell PressRack PullsSlam BallStrict PressWall Ball

Wall Balls vs Reverse Curls

Ricardo Egido 17 december 2016 Linear Progression Program trainingen, Ricky Talks Leave a Comment

SATURDAY! Let’s go hard! Zaterdag vandaag dus combineren wij conditioneel met kracht! Ja dus gewoon ff los thats all! Ricardo Personal Trainer Amsterdam CONDITIONING Maakt niet uit in welke volgorde …

Lees verder
Hammer CurlPush UpReverse CurlsSeated Med Ball ThrowWall Ball
  • Home
  • Locatie Amsterdam Centrum
  • Locatie Amsterdam Sloterdijk
  • Private gym te huur
  • Ricky Talks
  • Algemene Voorwaarden
  • Privacybeleid & Cookies
  • Contact

Copyright © Ricardo Egido | Techniek door TwelveTrains

Cookies

www.ricardo-egido.nl gebruikt cookies om functies voor sociale media te bieden en om het website verkeer te analyseren. Lees meer...