Mijn naam is John van Holen ik ben 35 jaar, afkomst Belgisch – Filipijns. Mijn doelstelling was een plattere buik. Ik wilde gewoon strakker worden. Maar ik wil heel graag een wasbordje hebben en daar werken we hard aan.
In het begin waren de trainingen zwaar (trillende spieren na afloop), maar nu kijk ik er naar uit om telkens mijn grenzen te verleggen (nog steeds redelijk stuk na afloop) Ricardo is streng, maar dit is nodig om resultaat te behalen ! Maar hij heeft mijn respect want de resultaten zijn er. Een personal trainer neem je niet om gezellig te kletsen, maar om te knallen. Ik raad trainen met Ricardo aan, vooral voor personen die al een druk bestaan hebben en het maximale uit hun training will halen. Vergeet niet ik heb resultaat uit 2x 1 uur per week in 2 maanden tijd, dat lukt niet zelf of met een andere training. Ik ben van 72 kilo naar 67,6 kilo gezakt en na 2,5 maand is mijn buikomtrek met 10 cm afgenomen.